气温骤降，家长恨不得给孩子裹成“小粽子”。但这种保暖方式，很可能给孩子捂出病来！ 江苏一家爷爷奶奶，因为担心5个月的小婴儿受凉，里里外外裹了“8件衣服+2层厚被”，结果导致宝宝患上“捂热综合征”。送到医院的时候，婴儿呼吸急促，有明显脱水症状，体温出现超高温。 湖南长沙，一个49天大的小婴儿，父母因为担心孩子晚上睡觉着凉，给穿了两层衣服，身上还裹着戴帽子的包被，外面又加盖了一层被子。第二天发现大汗淋漓、口吐白沫，突发“捂热综合征”住进ICU。 每年冬天，患上"捂热综合征"的儿童不在少数，中招的多是3岁以下的孩子。明明是怕孩子感冒，怎么就"捂"出病来了呢？ “捂热综合征”可比感冒严重多了 婴幼儿比成人的新陈代谢要活跃，机体产生的热量也比成人多，但体温调节中枢还未发育健全，出汗散热较为缓慢。本来孩子就挺热的，家长还怕不够热，使劲往身上套，严重影响了婴儿的散热，就会引发“捂热综合征”。热量散不出去，体温急剧上升，婴儿就会处于高热状态，大量出汗，耗氧量明显增加。 小婴儿无力挣脱“捂热”环境，持续下去即可引起呼吸衰竭、脑水肿等多脏器功能衰竭，造成永久损伤。处理不及时，甚至可导致婴儿在短时间内突然死亡，病死率高达18.33%。这才是真的，宝宝身上热，宝宝说不出。当发生“捂热综合征”的时候，孩子会出现高热或超高热，全身大汗淋漓，衣被湿透，脱水，面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶。 这与发烧的症状很像，好多家长会误以为孩子是发烧了，不仅不给孩子散热，还越穿越多，被子越盖越厚，很容易出汗过多加重脱水症状，导致宝宝休克。所以，当孩子出现以上症状时，家长就要警惕了，应立即给孩子松解衣扣、擦干汗水、减少包裹衣物，用温水洗澡降温，及时就医。婴幼儿自身的体温就很高，不要用大人的思维来判断孩子冷不冷！ 睡觉不要盖厚被 使孩子患上“捂热综合征”的罪魁祸首之一，就是厚被。盖厚被，一个是会导致儿童被捂的太热，另一个是有遮盖住口鼻、导致窒息的风险。小婴儿面对厚被，完全没有“还手之力”。 如果盖薄一点的被子，盖到胸就可以了。并且要把宝宝的手放在外面，防止手一扑腾，把被子掀到脸上，导致缺氧、窒息。当然，婴儿睡觉最好是穿睡袋，比盖被子安全多了，即宽松又不用担心孩子扑腾。除了不能盖厚被，睡觉尽量不给宝宝戴帽子，婴儿体温高，捂出汗不仅不能保温，还更容易感冒、生湿疹。 孩子是冷是热如何判断？ “捂热综合征”除了盖的厚，再就是穿的多。穿少了怕冻着，穿多了怕捂热，该怎么判断孩子是冷是热呢？方法很简单，一个字“摸”。 摸摸孩子的后背或者小肚子，如果温温的，没有汗，就是正合适。这个时候孩子的手脚是偏凉的，因为婴幼儿循环功能差，手脚的温度是会比肚子、颈背这些区域的温度更低。 如果摸后背发现出汗了，手脚温热，就说明穿多了。如果后背凉凉的，才说明冷了，该加衣服了。 洋葱穿衣法孩子好动，本来穿的厚度正合适，下一秒就蹦跶出汗。怎么穿衣服，才能应付孩子的体温波动和环境变化呢？ 《美国儿科学会实用育儿百科》推荐宝宝用洋葱穿衣法。 洋葱穿衣法，顾名思义，就是像洋葱一层一层穿搭，能根据孩子的体温和环境自由穿脱。 1、内层是恒温排汗层 最里面这层衣服除了要贴身、柔软、舒适外，更重要是排汗效果要好。当孩子出汗，内层衣服如果不能吸汗速干，潮乎乎的，身体很快就会变凉。所以最里层一定要选排汗性好的贴身衣物，用来保持身体干爽，维持稳定的温度。 2、中层是保温层 这层衣服主要是给身体制造一个蓬松的空气隔热层，阻止热量的流失。羊绒、羊毛、抓绒等质地的衣裤都可以起到良好的保温效果，减少因寒冷导致的体温流失。 3、外层是防风防雨层 这层衣服要着重防风防水效果，给孩子与外界环境制造一层屏障，减少体表与冷空气的接触。 当刮风的时候，风不会穿透衣服，让身体立刻变凉。当雨雪突如其来，不会被立即打湿，维持身体的干爽。可选择有一定防风、防水、透气面料的羽绒服、棉衣、风衣等，抵御天气变化。 如果天气太冷，可以中间加个方便穿脱的羽绒马甲、毛背心。按照"洋葱穿衣法"穿，方便衣物的增减，还不会让宝宝体温骤降，做到室外、室内自由切换。 宝宝不被裹成粽子了，就可以自由尝试翻身、独坐、爬行、走路等动作，开启独立探索世界的第一步。 本文来源微信公众号：Neimbaum
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