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如何让孩子张弛有度地度过寒假，怎么解决家长们的“假期焦虑症”建立良好的亲子关系呢？1月19日上午，郑州市教育局官方微博“在线访谈”栏目联合郑州教育官方微信，邀请郑州市第十九中学语文教师、全国名班主任杨卫平，郑州师范学院附属小学课程建设中心主任刘素平，郑州外国语学校高二学生于乐做客直播室，就“寒假来了，亲子关系不放假”这一主题分享交流，活动旨在帮助各位家长在假期和孩子建立起良好的亲子关系，并且愉快地度过寒假。 假期里，家长们有了更多的时间来陪伴孩子，那么在寒假期间该如何建立良好的亲子关系呢？杨卫平谈到，家长对孩子既不能过度关注，也不能过度放松，应做到多聆听孩子的心声，多与孩子沟通对成长的看法，利用各种方式多读书，同时，家长可以尝试与孩子共写一些周记、作文，更多的陪伴孩子、更懂孩子，有助于建立比较融洽的亲子关系。刘素平则认为，家长和孩子应该共同制定寒假计划，设置学习、娱乐、运动，以及孩子自由支配的时间，这样的计划既符合了家长期待，又满足了孩子的想法，执行起来会更加顺畅。 对于假期孩子过度使用手机、电脑等电子产品的情况，杨卫平建议，可以共同制订专门的家庭协议（契约），家长孩子要全部纳入这份家庭契约之中，什么状态下可以使用电子设备、使用的次数及时间等等，家长首先要做好表率。孩子使用电子设备查阅资料时，家长可参与其中，如果仍然无法解决问题，可以和孩子一起去请教这方面更专业的人士，这样做的话，有利于孩子以后可以更加科学合理的使用电子产品。刘素平则针对执行契约的奖惩措施谈了自己的看法，不管是奖励还是惩罚，都应该在可以接受的范围之内，将“取消孩子喜欢做的事情”作为一种惩罚，这样做更有效一些。奖励也是如此，如果孩子执行契约比较好的话，可以对孩子感兴趣的方面给予一些奖励。作为一名高中生的于乐，他觉得要做好心理权衡，如果自己提高专注度、学习高效的话，就可以腾出玩游戏的时间。 在谈及父母平时是如何要求自己、以及如何处理与父母之间的关系时，于乐说，父母对自己的教导与期望，首先是要做一个好人，其次才是学业方面的。父母带给自己最大的收获是学习成绩是一方面，更重要的是接人待物、为人处事方面的态度。在自己的成长过程中，父母从小就采取了亲子共读这种形式，陪伴需要相互理解、相互成长，亲子共读可以加深自己对父母的认识。 寒假如何规划，才能更美好、更快乐、更有意义呢？杨卫平说，要做到有学、有玩、有动、有闲，其中，在运动的过程中，加强了亲子关系，也增强了个人体质。刘素平建议，可以让孩子参与多做做家务，一起准备一下年夜饭，亲子实践的过程中，让孩子感受了家长的辛苦劳作，也能更加的体恤、了解家长。于乐也给学弟学妹们提出了建议，他说，我们都在逐步长大，要学会自我规划，学习方面要自觉，对家庭要增加责任感。 |
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