决明子的副作用 你知道多少 决明子茶防治便秘

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决明子的副作用 你知道多少 决明子茶防治便秘 决明子茶防治便秘很多便秘患者都关心便秘吃什么好呢?饮食是治疗便秘最好的方法，那么今天推荐几种食物可以有效地防治便秘。1.青梅干青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。2.决明子茶20-30克决明子
　　很多便秘患者都关心便秘吃什么好呢饮食是治疗便秘最好的方法，那么今天推荐几种食物可以有效地防治便秘。
　　1. 青梅干
　　青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。
　　2. 决明子茶
　　20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。
　　3. 凉开水、冷牛奶
　　早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。
　　4. 核桃
　　核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。
　　我们之前讲了很多关于决明子的益处，它的功效和作用等相关内容，当然了，有好就有坏，有一句古话叫做是药三分毒，这句话绝对不会是空穴来风的，决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，今天我们就来为大家介绍一下决明子的副作用。
　　【决明子的毒副作用】
　　在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药.
　　【决明子的注意事项】
　　决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.
　　【适宜搭配】
　　枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花.
　　【冲泡方式】
　　需用炒熟的决明子冲泡茶.其实不管是什么东西，都有它的两面性，那么我们要对它充分的加以了解，取长补短，利用好它的长处，采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。

埃許

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Cloud圣子

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