巩义市黄河边骑行活动[巩义]

百姓在线

自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。 在国外，骑自行车健身可以说是方兴未艾。以美国为例，根据《美国新闻与世界报道》披露，美国有2000万人甩骑自行车健身，而且参加的人数越来越多，1987年比1986年增加了30％，1988年又比1987年增加了36％。法、德、比利时、瑞典等国，还以骑自行车“一日游”的时髦体育旅游消遣活动，吸引了成千上万的人踊跃参加。

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强，我和我的小伙伴们都惊呆了！

埃許

哥回复的不是帖子，是寂寞！

Cloud圣子

骂人也是要有水平的！

巩义汽车

楼主的病历本丢我这里了！

巩义汽车

我和我的小伙伴都惊呆了！

Cloud圣子

以后要跟楼主好好学习学习！

巩义汽车

楼主练了葵花宝典吧？

历史的课代表

楼上的说的很好！

toshiyayang

收藏了，很不错的内容！